Psikolojik Danışmanlık

Psikolojik Danışmanlık Ne Zaman Düşünülmelidir?

  • Eğer yaşamınızda tükenmişlik, çaresizlik, üzüntü, sinirlilik, gerginlik endişe, telaş ve kaygı durumları ağır basıyorsa,
  • Gündelik yaşamınız ve ilişkileriniz olumsuz etkileniyorsa,
  • Çaba sarf ettiğiniz halde daha çok çıkmaza girdiğinizi hissediyorsanız

Psikolojik Danışmanlık” almanın zamanı gelmiş demektir.

Değişim Süreci Nasıl Olur?

Değişim sadece psikolog ya da sizin çabanızla değil, karşılıklı işbirliği sonucu gerçekleşir.

Psikologlar, sorunlarınızı çözmenize yardım eder ve değişebilmeniz için gereken potansiyeli ortaya çıkarmanızı sağlarlar. Bu da ancak karşılıklı işbirliği ile mümkün olur.

Alacağınızın yardımın işe yaraması için aklınızdaki tüm soruları psikoloğunuz ile paylaşmanız yararlı olacaktır.

“Psikoloğa ne kadar ve ne sıklıkta gitmeliyim?”, “İyi hissetmem için ne kadar süre gereklidir?” gibi sorular pek çok danışanın aklına gelebilmektedir.

Bu konuda kesin cevaplar olmamasına karşın, Amerikan Psikoloji Birliği, yardım alanların %50 sinin 8 seans sonrasında fark edilebilir bir oranda gelişim kaydettiğini, %75’inin ise bu gelişimi 6 ay sonra  daha belirgin hissettiğini belirtmektedir.

Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Psikologlar ve danışanları beraber çalışırlar. Doğru eşleşme önemlidir.

Seçeceğiniz psikoloğun mesleki yeterliliğinin yanı sıra kendinizi onun yanında nasıl hissettiğiniz de önemlidir.

Psikolog ve danışan arasında kurulan iyi ilişkinin değişimin en büyük aracısı sayıldığı tüm bilimsel yayınların ortak görüşüdür.

© 2023 | Çiğdem Kudiaki resmi web sitesi.
Yazılı materyaller yazarın adı, soyadı ve web adresinin belirtilmesi koşulu ile kullanılabilir.

Made with by Fonksiyon Yazılım