Bazı insanlar “hiçbir şey için pişman değilim” derler. Oysa bazen insan söylediği sözlerden, davranışlardan, farkında olmadan yaptığı kabalıklardan ya da kırdığı kalplerden pişman olmalıdır. İnsan pişman olabilmelidir ki bunları düzeltmek için geri adım atabilme, ilişkilerinde yol alabilme imkânı bulabilsin. Haklı olmak, pişman olmamayı gerektirmez. Bazen hem haklı hem de pişman olabiliriz…

Enerjiğim, enerjiksin, enerjiğiz. Enerjiniz çok güzel, enerjiniz çok düşük… Peki nedir bu enerji? Enerji, çevreden ya da iç dünyamızdan gelen uyaranların bizde yarattığı fiziksel ve ruhsal tepkilerdir. Örneğin komik bir fıkraya güleriz, enerjimiz oradaki anlamı kavrayıp, pek çok kasımızın gerilmesine yani gülmeye harcanır. Freud fizik yasalarında olduğu gibi iç dünyamızda da enerjinin korunumundan söz ederek, […]

Psikoterapi birkaç ana ekolü barındırır. Elbette Freud’la başlar bütün hikaye ama, dönemin ruhu da herhalde insanları dinleyen bir profesyonel bir uzmanın varlığına ihtiyaç duyar ki 1900lerin başında USA’de de Münstenberg ve Witmer’in uygulamalarından söz edilmektedir (bknz Psikoloji Tarihi). Ama elbette Freud “büyürken bilinçdışına itilen dürtü ve arzular, savunma mekanizmaları yoluyla bastırılır ve gerçekliğin bu şekilde […]